バランスボールで脳を刺激!感覚系遊びで子供の成長を助ける★

可愛いキャラクターの顔

おはようございます、keiskeです。

 

日々、とことん子供との遊びを極めていきたい!

と強く思っている僕ですが、普段からそういう感覚でいると

どんな遊びが子供にとってより良いのか?刺激になるのか?を

考えるようになってくるんです。

0~3歳頃の小さいころには、よくいろんな遊びをさせたほうが良い!と

雑誌やテレビでもあれこれ紹介されることもありますが、

今回は、 ボール遊び についてです!

体の動きやできることが限定されてしまう、

赤ちゃん・子供にとって無理のない遊びは何か?

普段からできる、家の中でも遊びが簡単にできてしまうものとして

人気がある遊び方です。

特にバランスボールを使った遊びプログラムなんかを

用意した子供のための運動教室もあるようです。

 

子供の3つの感覚を刺激する

バランスボール遊び!

いろいろな機能が発達途上の子供にとっては、

様々な運動機能や脳機能を刺激してあげることが

大切です。ベビーバランスボール遊びでは、

主に「触る感覚」「動きの感覚」「バランス感覚」の

3つの感覚を刺激することがわかっており、

小さな子供にとっては最適な遊びとして

今では全国各地でバランスボール遊びを取り入れた教室が

たくさんあるほどです。

 

このバランスボール、大人でもよくダイエットを行うときなどにも

使われたりしていますが

大人と子供で二人でじゃれ合いながら遊びます。

まずは、ボールを触ることでボールがどんな触感なのかを

手で確認することができる。

また、バランスボールに乗ってぴょんぴょん飛んでみたり、

ジャンプしてみたりする。

 

そうすることで普段体験できないような動きを

子供は感じることができるのです。

そして安定しないボールの上で動くことで、

大人でも鍛えるのが難しい体幹を刺激され

自然とバランス感覚を養えます。

たかだかバランスボール遊び!と侮ってはいけません(笑)

 

こんな刺激を子供はバランスボール遊びによって

得ることができるのです。

そうした訓練を普段から継続して遊びに取り入れていると、

脳幹をたっぷりと刺激でき

感情のコントロールや言葉・思考の発達・セロトニン物質という

幸せホルモンの分泌促進など

たくさんの良いことが存在しているのです。

 

子供の遊びに対する感覚を刺激する

また、バランスボール遊びでいろいろな動きを子供に体験させてあげることで

子供の 面白い! という感情をたくさん育みます。

ときにはバランスボールでぴょーんと飛び跳ねてみたり、

高い高いなども一緒にしてみたりすると、たいていの子供は喜びます。

純粋に楽しい!という感情がたくさん溢れてくるのです。

 

これが大切で、たくさん楽しい!という感情が出てくると、

神経系の発達にも影響しますし、やはり先にも書きましたが

情緒の安定にも必要不可欠です。

 

子供を抱えて高い高いする遊びは、

ママにはなかなか体力的に無理があるものです。

だからバランスボールを上手に使って、

小さな力で大きな動きができるようになるのです!

 

3歳頃までに脳神経をたくさん刺激する!

こういった運動機能や脳神経系などを刺激する遊びは

特に3歳頃までに意識してたくさんさせてあげることが大切と言われています。

 

バランスボールだけでなくとも、

音楽を流して歌を歌いながらバランスボールで遊ぶことで

言葉の発達にも影響しますし、

リズムに合わせてボールをゆらゆら揺らしてあげたりすると

リズム感の養成にもなります。

ボール以外にも他のおもちゃや道具と組合せて

遊んでみるのも効果を倍増させるコツです。

 

0歳からこういった遊びを普段からしている子供は

早い時期から脳がたっぷりと刺激されているので

はいはいやあんよ、一人歩きが早くできる傾向にあるようです。

発達がものすごく早いんですって!

そしてそれが子供のやる気、やればできるんだ!という自己肯定感を

最大限に向上させるきっかけにもなるのです。

 

お家の中で遊べる広さがあればお家の中でもok!

そうでなければ、どこかのキッズパークなどに行ってみてはどうでしょう?

たいてい遊び道具としてボール類もたくさん備わっているものです。

 

今からできる簡単な遊びです。

普段の遊びで、楽しみながら子供の成長を助けられたら最高ですよね(^^)/

 

さ、今日は日曜日!子供とたくさん遊べる日!

みなさん、良い一日を!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 


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